Позвоните мне

Перестань готовить дома

Ешь вкусно

Экономь легко!

Завтрак + Бранч + Обед + Полдник + Ужин =  от 550₽ 

Смотреть меню

Перестань готовить дома

Ешь вкусно

Экономь легко!

Завтрак + Бранч + Обед + Полдник + Ужин = от 550₽

Смотреть меню

ENERGYBOX – это сервис правильного доставки питания. В новом проекте мы объединили знания и уникальный опыт наших специалистов для того, чтобы вы каждый день могли получать полезное, вкусное, сбалансированное и продуманное питание.

Узнать о нас больше

как мы работаем

Сформируйте ваш заказ

Выберите одну из нескольких программ питания, желаемую дату начала программы и её продолжительность.

МЫ все приготовим

Мы бережно заботимся о качестве закупаемых нами продуктов и процессе приготовления ваших блюд.

И привезем...

Свежая продукция приедет к вам удобно, стильно и герметично упакованной в любом часовом интервале с 18:00 до 22:00.

Наслаждайтесь!

Больше никаких некачественных продуктов в вашем рационе, а ещё усталости и угрызений совести. Теперь только полезные и яркие блюда!

КОМУ ПОДОЙДЕТ питание?

Тому, кто хочет похудеть

Тому, кто хочет правильно питаться

Тому, у кого нет времени готовить

Тому, кто занимается спортом

Тому, кому нужно увеличить массу тела

ВЫБЕРИ ПОДХОДЯЩИЙ РАЦИОН

НАБОР "S"

Похудей активно

~1200 ккал

НАБОР "M"

Не готовь весь день

~1500 ккал

НАБОР "L"

Будь в форме

~1800 ккал

НАБОР "XL"

Набери массу

~2400 ккал

Программа питания

"S"

Пятиразовое питание на 1200 ккал / день поможет вам быстро и комфортно снизить вес

  • от 550₽ / сутки при заказе 7 дней
  •   800₽ - пробный набор на 1 день
  • ~1200 ккал, ~90/45/105 б/ж/у

пример меню рациона "S" на день

белки - 77 гр., жиры - 47 гр., углеводы - 82 гр., 1089 ккал

ЗАВТРАК

Овсянка на кокосовом молоке с медом и вишневым конфитюром

белки - 12 гр., жиры - 8 гр., углеводы - 22 гр., 214 ккал

БРАНЧ

Творожная запеканка с натуральным йогуртом

белки - 14 гр., жиры - 9 гр., углеводы - 7 гр., 170 ккал

ОБЕД

Митболлы из говядины в грибном соусе с гречкой

белки - 26 гр., жиры - 10 гр., углеводы - 32 гр., 331 ккал

ПОЛДНИК

Запеченная курочка на пару с греческим салатом

белки - 18 гр., жиры - 12 гр., углеводы - 11 гр., 230 ккал

УЖИН

Медовая груша с сыром фета и черри под бальзамическим соусом

белки - 7 гр., жиры - 8 гр., углеводы - 10 гр., 144 ккал

меню первой недели

Меню разработано без повторений на 2 недели

Завтрак Творожная запеканка с сезонными ягодами и натуральным йогуртом

Бранч Злаковый блинчик с курицей и сыром

Обед Курица в сливочно-грибном соусе с гречневой лапшой

Полдник Азиатский салат с шампиньонами

Ужин Пюре из персидской чечевицы с рубленой котлетой

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

— Можно ли есть блюда в том порядке, в котором я хочу?

Несмотря на то, что на каждом из блюд присутствует наклейка с временным интервалом, в который желательно съесть блюдо, ничего страшного не произойдет. Но мы все же рекомендуем не менять местами приемы в течение дня в связи с тем, что наши приемы имеют определенный номер и расположены в порядке убывания количества углеводов.

— Как часто меняются блюда?

Каждый день в течение 14 дней вам будут приезжать разные блюда: то есть тот набор, который вы получили "сегодня" вы получите только через 14 дней, что позволяет не чувствовать однообразие блюд. Полное изменение меню мы делаем 1 раз в год.

— Как считать белки, жиры и углеводы?

На каждом из блюд присутствует этикетка с полным составом по ингредиентам, содержанием бжу и калорий, а так же сроком годности и условиями хранения.

— Можно ли есть другие продукты вместе с вашими блюдами?

Наше питание идеально сбалансировано, поэтому у вас не будет необходимости этого делать, но, если вы хотите побаловать себя любимыми продуктами, которые мы не используем, то вы можете это сделать.

отзывы наших клиентов

ЗДОРОВАЯ ЕДА С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ В КАЗАНИ